Ce qu'il faut savoir
- Pour activer: He alth app > Browse > Sleep > Commencer. Suivez les invites à l'écran pour définir vos heures de sommeil.
- Une fois activé, activez-le depuis votre iPhone ou Apple Watch: Control Center > Focus > Sleep.
- Dans les anciennes versions d'iOS et de watchOS: ouvrez le centre de contrôle > bed icon.
Cet article explique comment utiliser le mode veille sur un iPhone, y compris comment configurer la fonctionnalité et comment mettre manuellement un iPhone en mode veille.
Comment mettre mon iPhone en mode veille ?
Le mode veille est conçu pour s'activer automatiquement en fonction d'un calendrier que vous avez configuré dans l'application Santé de votre iPhone. Lorsque vous le configurez, vous pouvez choisir une période de sommeil différente pour chaque jour de la semaine, ou une seule plage horaire pour chaque jour. Lorsque ce temps arrivera, votre iPhone entrera automatiquement en mode veille. Si vous vous couchez tôt et que vous souhaitez activer le mode veille manuellement, vous pouvez le faire depuis le centre de contrôle de votre téléphone ou de votre Apple Watch.
Voici comment configurer le mode veille sur votre iPhone:
- Ouvrez l'application Santé sur votre iPhone.
- Appuyez sur Parcourir dans le coin inférieur droit.
- Appuyez sur Veille.
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Faites défiler vers le bas et appuyez sur Commencer.
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Appuyez sur Suivant.
- Appuyez sur + et - pour définir votre objectif de sommeil, puis appuyez sur Suivant.
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Sélectionnez les jours et la période souhaitée.
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Faites défiler vers le bas, choisissez vos options d'alarme, puis appuyez sur Ajouter lorsque les paramètres correspondent à ce que vous voulez.
L'alarme de réveil et la répétition sont toutes deux actives par défaut.
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Appuyez sur Suivant.
Appuyez sur Ajouter un horaire et revenez à l'étape 6 si vous souhaitez définir une heure de coucher différente pour différents jours de la semaine.
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Appuyez sur Activer l'écran de veille.
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Appuyez sur - et + pour régler la période de ralentissement, puis appuyez sur Activer le ralentissement.
Si vous souhaitez conserver toutes les fonctionnalités de votre iPhone jusqu'à l'heure du coucher, appuyez plutôt sur Passer.
- Appuyez sur Set Up Shortcuts si vous souhaitez ajouter des applications relaxantes à votre écran de verrouillage, ou Skip.
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Appuyez sur Terminé.
Image - Votre iPhone entrera automatiquement en mode veille à l'heure que vous avez définie.
Comment activer manuellement le mode veille sur un iPhone
La fonction Mode veille est conçue pour s'activer automatiquement lorsque vous dormez, mais nos horaires de sommeil réels ne correspondent pas toujours à nos horaires de sommeil souhaités. Si jamais vous souhaitez mettre votre iPhone en mode veille manuellement, vous pouvez le faire via le centre de contrôle de l'iPhone.
Voici comment activer manuellement le mode veille:
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Ouvrez le centre de contrôle sur votre iPhone.
Balayer vers le bas depuis le coin supérieur droit de l'écran sur l'iPhone X et les versions plus récentes. Sur iPhone 8 et versions antérieures, iPhone SE et Apple Watch, balayez vers le haut depuis le bas.
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Appui long sur Focus.
Si vous avez une ancienne version d'iOS et que vous voyez une icône de lit dans le centre de contrôle, appuyez dessus à la place.
- Appuyez sur Veille.
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Votre iPhone entrera en mode veille.
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Pouvez-vous mettre un iPhone en mode veille depuis Apple Watch ?
Si vous portez une Apple Watch au lit, vous pouvez activer et désactiver le mode veille directement depuis la montre.
Voici comment mettre votre iPhone en mode veille depuis une Apple Watch:
- Ouvrez le centre de contrôle sur votre montre.
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Appuyez sur Focus.
Si vous avez une ancienne version de watchOS et que vous voyez une icône de lit, appuyez dessus à la place.
- Appuyez sur Veille.
- Votre iPhone entrera en mode veille.
Quelle est la différence entre le mode Ne pas déranger et le mode veille ?
Ne pas déranger et le mode veille sont deux options de mise au point dans iOS. Les options de mise au point vous permettent de modifier le comportement de votre téléphone en fonction des différentes activités dans lesquelles vous vous engagez actuellement. L'autre option de mise au point par défaut est Travail, et vous pouvez également créer vos propres options personnalisées.
Ne pas déranger et le mode veille sont similaires, en ce sens que les deux modes empêchent les appels et les notifications de vous déranger lorsqu'ils sont activés. Le mode veille ajoute quelques modifications supplémentaires, notamment un écran grisé, un écran de verrouillage grisé et empêche également les notifications d'apparaître sur l'écran de verrouillage. Vous pouvez également choisir d'inclure des raccourcis vers des applications spécifiques directement à partir de l'écran de verrouillage lorsque le mode veille est actif.
FAQ
Comment désactiver le mode veille sur un iPhone ?
Vous pouvez désactiver le mode veille une fois qu'il est actif à l'aide du centre de contrôle sur un iPhone ou une Apple Watch. Ouvrez le Centre de contrôle, puis appuyez sur l'icône Sleep (lit). Pour le désactiver, ouvrez l'application He alth et accédez à Browse > Sleep > Horaire complet et options Appuyez sur le commutateur à côté de Sleep Schedule pour l'éteindre.
Comment changer le mode veille sur un iPhone ?
Pour ajuster votre horaire de sommeil, ouvrez d'abord l'application He alth. Ensuite, allez à Browse > Sleep > Full Schedule and OptionsSur cet écran, vous pouvez définir un nouvel objectif de sommeil et un temps de relaxation. Pour modifier simplement l'horaire, appuyez sur Edit sous Full Schedule et choisissez différents jours et heures.
