Bottom Line
Le Fitbit Inspire HR est un tracker de fitness élégant et discret qui peut aider les athlètes de tous niveaux à obtenir des résultats sains avec des mesures personnalisées et les statistiques de comptage des calories et des pas pour lesquelles Fitbit est connu.
Fitbit Inspire HR
Nous avons acheté le Fitbit Inspire HR afin que notre examinateur expert puisse le tester et l'évaluer en profondeur. Continuez à lire pour notre examen complet du produit.
Que vous soyez un marcheur, un coureur, un nageur, un cycliste ou un passionné de santé en général, le Fitbit Inspire HR fournit toutes les informations clés dont vous avez besoin pour rester actif et au sommet de votre art. Il dispose des fonctions de comptage des calories et des pas pour lesquelles Fitbit est connu, et en tant que nouvelle fonctionnalité, le Fitbit Inspire HR comprend un suivi de la fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7, qui peut vous aider à évaluer vos progrès tout au long de l'entraînement en traçant votre fréquence cardiaque, vos séances d'entraînement., et la qualité du sommeil.
Nous avons récemment mis l'Inspire HR à l'épreuve pour évaluer comment l'inclusion des fonctions de fréquence cardiaque améliore le modèle de bien-être de base de Fitbit. Nous avons porté l'Inspire HR en continu pendant une semaine de courses d'entraînement quotidiennes, d'activités quotidiennes et pendant le sommeil pour avoir une idée de la façon dont le tracker de fitness peut fournir des perspectives précieuses pour n'importe quel objectif d'entraînement tout en restant un tracker de fitness axé sur le budget.
Design: discret, confortable et intuitif
Personne ne veut se sentir alourdi par une montre de fitness maladroite, et Fitbit a conçu l'Inspire HR pour qu'elle soit super légère et agile à seulement 0,64 once. Il est livré en standard avec deux bracelets, un petit et un grand, mesurant cinq pouces et 6.25 pouces de long, respectivement. Les bracelets mesurent un peu plus d'un demi-pouce de large et sont faits d'un matériau polymère souple, ce qui rend l'Inspire HR très confortable à porter au lit si vous souhaitez profiter des capacités de surveillance du sommeil.
L'appareil ressemble plus à un bracelet qu'à une montre - il est si léger et discret que vous pouvez facilement oublier que vous le portez. Et pour un appareil qui vise à fournir des données de santé 24 heures sur 24, c'est un gros avantage.
L'appareil ressemble plus à un bracelet qu'à une montre - il est si léger et discret que vous pouvez facilement oublier que vous le portez.
L'Inspire HR dispose de toutes vos statistiques de santé et applications disponibles d'un simple glissement de doigt. C'est vraiment un témoignage de l'efficacité de la conception minimale mais axée sur la routine du tracker de fitness. Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque 24h/24 et 7j/7 sans avoir à y penser, et vous pouvez également configurer l'Inspire HR pour qu'il détecte automatiquement le moment où vous commencez à courir sans avoir à sélectionner l'application d'exercice. Il semble conçu pour réduire au minimum vos interactions avec lui.
L'écran tactile OLED rétroéclairé est très minimal, mesurant environ 1,5 pouces de haut et un peu plus d'un demi-pouce de large. Il sert de cadran d'horloge numérique avec votre fréquence cardiaque actuelle ci-dessous par défaut, et de simples commandes de balayage vertical et horizontal vous feront défiler les différentes fonctionnalités. Conformément à ses dimensions réduites, l'écran tactile affiche ses principaux graphiques sous forme d'éléments orientés verticalement.
Processus de configuration: synchronisez avec l'application Fitbit et vous êtes prêt à porter
Le Fitbit Inspire HR est simple à configurer. Vous devrez le connecter à l'application Fitbit, qui est disponible sur les plates-formes iOS et Android, et le processus de couplage est très simple.
L'ensemble de la configuration prend environ dix minutes, et l'application Fitbit vous donnera des conseils rapides pour utiliser votre bracelet d'activité. Ensuite, vous êtes tous prêts à partir.
Performance: quelle que soit la façon dont vous vous entraînez, il existe une application pour ça
Le Fitbit Inspire HR propose une multitude d'applications d'exercice différentes pour toutes les activités que vous aimez et propose des modes spécifiques pour la course, le vélo, la natation, les entraînements sur tapis roulant, l'h altérophilie et l'entraînement par intervalles.
Pendant que vous vous entraînez, l'écran tactile vous permet de faire défiler diverses mesures pour recevoir des commentaires en cours de séance. En mode Run, par exemple, l'Inspire HR vous montrera le temps écoulé, la distance que vous avez parcourue, le rythme actuel du mile, le rythme moyen du mile, la fréquence cardiaque actuelle, les calories brûlées, le nombre de pas pendant votre entraînement, ainsi que le cadran d'horloge numérique.
Contrairement aux montres intelligentes de fitness plus haut de gamme, l'Inspire HR n'a pas de GPS intégré. À la place, il calcule votre distance et votre allure approximative en mesurant la longueur de votre foulée grâce à sa technologie de comptage de pas intégrée. Pour obtenir les données GPS les plus précises, vous devrez utiliser la fonction "GPS connecté" de Fitbit. Cela vous oblige à emporter votre smartphone avec vous pendant votre entraînement afin que l'Inspire HR puisse accéder au signal GPS de votre téléphone.
Bien que les mesures de mi-entraînement référencées ci-dessus soient idéales pour la surveillance en temps réel, l'écran tactile relativement petit peut être un défi à naviguer et à consulter lors de l'exercice. Les doigts moites ou l'eau sur l'appareil rendent également difficile le défilement de vos statistiques. Lors du test du mode Run par un après-midi chaud et moite, il nous a souvent fallu quelques tentatives pour utiliser les commandes tactiles.
Bien que les mesures à mi-entraînement soient idéales pour la surveillance en temps réel, l'écran tactile relativement petit peut être un défi pour naviguer et se référer lors de l'exercice.
L'une des fonctionnalités les plus avancées de l'Inspire HR est sa combinaison de surveillance continue de la fréquence cardiaque et de surveillance du sommeil. Ce tracker de fitness dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque optique qui utilise la technologie de photopléthysmographie (PPG) pour mesurer votre pouls et évaluer votre fréquence cardiaque, en faisant briller une LED à pulsation rapide dans votre peau et en mesurant comment votre flux sanguin affecte la dispersion de la lumière. L'Inspire HR suit en permanence votre fréquence cardiaque de cette façon.
La surveillance du sommeil est une autre fonctionnalité intéressante offerte par Inspire HR. Lorsqu'il est synchronisé avec l'application Fitbit, il peut vous fournir des données sur le temps que vous passez dans les différentes étapes du sommeil afin d'évaluer la qualité de votre repos. Ceci est particulièrement utile pour un entraînement physique rigoureux, comme l'entraînement pour courir un marathon ou établir un PR.
Si vous portez simplement l'Inspire HR au lit, il détectera automatiquement quand vous dormez grâce à un manque de mouvement combiné et à des changements dans vos schémas de fréquence cardiaque, connus sous le nom de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV). Il sera en mesure de dire combien de temps vous passez dans les stades léger, profond et REM, et de vous donner un tableau plus précis de votre fréquence cardiaque au repos. La valeur des données sur le sommeil pour les performances sportives fait de la surveillance du sommeil un point d'entrée accessible et très bénéfique pour obtenir des informations approfondies sur la physiologie de la récupération et de la performance de votre corps.
Batterie: capacité maximale conçue pour une utilisation 24h/24 et 7j/7
La durée de vie prolongée de la batterie de l'Inspire HR permet une véritable expérience de surveillance du bien-être 24h/24 et 7j/7. Vous pouvez porter l'Inspire HR pendant plusieurs jours d'activité.
Fitbit affirme que la batterie Inspire HR durera jusqu'à cinq jours avec une charge complète. Nous avons constaté que cela était vrai - l'unité que nous avons testée a duré un peu plus de cinq jours complets avant de se vider à zéro. Le chargement de l'Inspire HR n'a pris qu'environ deux heures avant qu'il ne revienne à 100 %.
La durée de vie prolongée de la batterie de l'Inspire HR permet une véritable expérience de surveillance du bien-être 24h/24 et 7j/7.
Fonctionnalités du logiciel: Limité au modèle de bien-être Fitbit
L'Inspire HR offre toutes les fonctionnalités clés autour desquelles Fitbit a bâti sa marque, mais au-delà des applications d'exercice, les capacités logicielles du modèle sont limitées. L'une des seules fonctionnalités supplémentaires dont il dispose est la possibilité de vous montrer des notifications d'appels et de SMS lorsque vous êtes dans la portée Bluetooth de votre smartphone.
Ce tracker de fitness est centré sur l'affichage des principales statistiques et applications d'exercice de Fitbit en combinaison avec ses fonctions de fréquence cardiaque. L'intégration avec l'application Fitbit est le meilleur moyen d'examiner vos métriques dans des catégories étendues, telles que le nombre de jours par semaine où vous avez suffisamment élevé votre fréquence cardiaque pour que Fitbit enregistre une séance d'exercice (Fitbit appelle cela "minutes actives".”).
Vous pouvez également vous fixer des objectifs hebdomadaires avec l'application Fitbit, comme viser un certain nombre de pas, et Inspire HR vous indiquera comment vous allez et vous encouragera à bouger avec des notifications.
Bottom Line
À un PDSF raisonnable de 99,95 $, le Fitbit Inspire HR peut aider n'importe qui à trouver la motivation pour être plus actif. Il existe des trackers de fitness plus économiques, y compris plusieurs modèles moins chers de Fitbit. Mais l'ajout de la surveillance de la fréquence cardiaque et du suivi du sommeil du Fitbit Inspire HR, combiné aux nombreuses applications d'exercice, signifie que vous obtenez une très bonne quantité de fonctionnalités pour 100 $.
Fitbit Inspire HR contre Garmin vívosport
L'un des principaux concurrents de Fitbit sur le marché des vêtements actifs est Garmin. Le tracker d'activité Garmin vívosport est un concurrent du Fitbit Inspire HR et imite la conception de son bracelet fin.
Le vívosport est doté de capacités de surveillance optique de la fréquence cardiaque et de certaines fonctionnalités supplémentaires spécifiquement destinées aux coureurs que le Fitbit Inspire HR n'inclut pas. Le Garmin dispose d'un GPS complet, d'un compteur VO2 max et d'un altimètre pour le suivi de la montée et de la descente. Le Garmin Vivosport a un prix de détail plus élevé de 169,99 $, mais vous pouvez souvent le trouver en vente pour environ 120 $. La question de savoir si un changement supplémentaire vaut ou non les fonctionnalités supplémentaires dépend bien sûr de vous et de vos besoins en matière de forme physique.
Ces fonctionnalités supplémentaires sont des éléments de base des montres GPS les plus avancées de Garmin qui ciblent généralement un groupe démographique légèrement différent de celui de Fitbit. À cet égard, l'un des principaux arguments de vente du Fitbit Inspire HR est l'intégration du modèle de bien-être populaire et simple de la marque dans ses applications d'exercice. Par exemple, le mode Course calcule le nombre de pas que vous avez effectués pendant votre entraînement en plus des mesures de fréquence cardiaque, de durée et de distance, ce qui rend plus accessible la réalisation des objectifs de nombre total de pas pour un jour donné.
Une façon motivante et économique d'atteindre des objectifs de bien-être et de performance
Avec l'ajout de la surveillance continue de la fréquence cardiaque, le Fitbit Inspire HR transforme l'application Fitbit et ses mesures de motivation en une formule réussie pour un mode de vie sain que tout athlète peut apprécier. Malgré un petit écran, l'Inspire HR a une tonne de potentiel d'entraînement, et à un prix raisonnable.
Spécifications
- Nom du produit Inspire HR
- Marque du produit Fitbit
- CUP 811138033316
- Prix $99.95
- Poids 0,64 oz.
- Dimensions du produit 8,5 x 0,63 x 0,5 po.
- Capacité de mémoire 7 jours de données d'activité, 30 jours de totaux quotidiens
- Garantie 1 an limitée
- Compatibilité iPhone, Android, Windows 10
- Connectivité Bluetooth 4.0, Bluetooth LE
- Ports de chargement USB
- Capacité de la batterie Jusqu'à 5 jours
- Étanche Oui, jusqu'à 50 mètres
- Afficher l'écran tactile OLED en niveaux de gris
- Moniteur de fréquence cardiaque Oui
- Capacité de mémoire 7 jours de données d'activité, 30 jours de totaux quotidiens
- Ce qui est inclus Fitbit Inspire HR, petit bracelet, grand bracelet, câble de chargement USB
