Vous n'avez pas besoin d'aller dans un studio de yoga en personne pour suivre un cours si vous avez un smartphone ou une tablette. Ces meilleures applications de yoga proposent des vidéos de yoga gratuites et premium que vous pouvez suivre à la maison, comme si vous suiviez un vrai cours.
La bibliothèque la plus complète pour le yoga, le Pilates et la méditation: Glo
Ce qu'on aime
- Propose du pilates et de la méditation en plus du yoga.
- 3, plus de 800 cours disponibles.
- Programmes disponibles pour les pratiques à long terme.
Ce qu'on n'aime pas
- L'abonnement Premium est indispensable pour pouvoir l'utiliser.
- Problèmes de performances sur la plate-forme Android.
Anciennement YogaGlo, Glo est la plate-forme ultime "Netflix pour le yoga". Vous payez une petite redevance mensuelle et pouvez suivre autant de cours que vous le souhaitez, dirigés par certains des meilleurs professeurs de yoga au monde. La bibliothèque de Glo est très vaste, il y en a donc pour tous les goûts, des séances de yoga réparatrices de 10 minutes aux pratiques avancées de 90 minutes.
Pricing: 22,99 $ par mois.
Télécharger pour:
Idéal pour les débutants qui apprennent les bases: Yoga quotidien
Ce qu'on aime
- Accès à plus de 500 asanas pour débutants.
- Coach intelligent pour vous aider à choisir vos cours.
- Soutien communautaire.
Ce qu'on n'aime pas
- La version gratuite contient de nombreuses publicités.
- L'interface utilisateur et la navigation ne sont pas des plus intuitives.
Le yoga quotidien est l'une des meilleures applications de yoga pour les débutants qui cherchent à apprendre les bases d'une forme et d'un alignement appropriés avant de passer à des pratiques plus intermédiaires et avancées. Il possède également l'une des plus grandes et des meilleures communautés en ligne, avec des praticiens du yoga du monde entier impliqués dans des discussions sur la philosophie du yoga.
Pricing: gratuit avec options de mise à niveau de 9,99 $ à 12,99 $ par mois.
Télécharger pour:
Entraînements de yoga à haute intensité: Asana Rebel
Ce qu'on aime
- Combine le yoga avec un entraînement de haute intensité pour un entraînement plus fort.
- Ressources pour mieux s'entraîner, manger et dormir.
- Accès aux méditations en mouvement.
Ce qu'on n'aime pas
- L'offre gratuite semble devenir plus limitée au fil du temps.
- Utilisation limitée avec diffusion d'entraînements sur des appareils à grand écran.
Asana Rebel est l'application de yoga idéale pour les yogis qui veulent moins d'une pratique de yoga traditionnelle et plus d'entraînement. Les séances d'entraînement de cette application sont conçues pour augmenter l'énergie et l'intensité afin que vous puissiez transpirer, brûler les graisses et développer vos muscles.
Pricing: gratuit avec les abonnements premium à partir de 9,99 $ par mois.
Télécharger pour:
Séances personnalisées: Studio de yoga: esprit et corps
Ce qu'on aime
- Rapide et facile à créer des pratiques entièrement personnalisées.
- Bibliothèque de 280 poses avec images, instructions, avantages et plus.
- Options pour pratiquer selon les instructions de l'enseignant, le nom de la pose ou le son du carillon.
Ce qu'on n'aime pas
- Cours de yoga et méditations prêts à l'emploi limités.
- Aucune offre gratuite après la fin de l'essai de 7 jours.
Yoga Studio est l'application de yoga préférée des débutants qui souhaitent perfectionner lentement leurs asanas et des praticiens qui cherchent à modifier leur pratique en raison d'une blessure. L'application permet aux utilisateurs de créer leur propre pratique pour une expérience extrêmement personnalisée, en créant des vidéos complètes qui s'enchaînent de manière transparente.
Pricing: essai gratuit de 7 jours avec un abonnement premium de 9,99 $.
Télécharger pour:
Yoga hors ligne à tout moment: Yoga de poche
Ce qu'on aime
- Accès à plus de 200 images avec dictionnaire intégré d'instructions et d'avantages.
- Pas besoin d'être connecté à Internet ou d'utiliser des données.
- Possibilité de jouer de la musique à partir de votre propre bibliothèque musicale tout en vous entraînant.
Ce qu'on n'aime pas
- Petite bibliothèque de sessions par rapport aux autres applications.
- Auparavant gratuit, maintenant de 3 $ à 4 $ selon la plate-forme.
Pocket Yoga est l'application dont vous avez besoin lorsque vous êtes en déplacement et que vous devez vous entraîner. Contrairement à d'autres applications, qui présentent des enseignants et des praticiens dans leurs vidéos, Pocket Yoga guide votre pratique avec des animations magnifiquement conçues et instructions vocales apaisantes pour montrer la posture et l'alignement corrects.
Pricing: 2,99 $ pour iOS, 3,99 $ pour Android.
Télécharger pour:
Pratiques flexibles pour s'adapter à votre style: Downdog
Ce qu'on aime
- Modules facilement personnalisables.
- Instructeurs compétents.
- Application simple.
Ce qu'on n'aime pas
- Pas beaucoup d'extras.
- Des ressources supplémentaires pourraient être utiles aux nouveaux utilisateurs.
Downdog est une excellente application pour appareils mobiles qui vous permet de choisir le type et la durée de la pratique, ainsi que de nombreuses autres options comme la voix, le rythme et la musique, afin que vous puissiez créer la pratique de yoga qui correspond à vos besoins dans le moment. L'application est simple et facile à utiliser, même si vous ne trouverez pas beaucoup d'extras inclus.
Pricing: Essai gratuit. Abonnement mensuel: 7,99 $; Annuel: 49,99 $.
