Apple TV est livré avec des outils plutôt sympas pour rester en forme. La télécommande Siri contient un accéléromètre et un gyroscope pour détecter une gamme de mouvements et de gestes. Apple TV peut également s'intégrer à d'autres appareils comme l'Apple Watch ou l'iPhone. Il fonctionne également avec l'équipement d'exercice connecté que vous envisagez peut-être d'acquérir pour votre maison.
Voici quatre excellentes applications qui montrent comment Apple TV peut vous empêcher de devenir une patate de canapé.
Meilleur pour les entraînements quotidiens: DailyBurn
Ce qu'on aime
- Évaluation personnalisée et plans d'entraînement.
- Des milliers d'entraînements dans plus de 25 programmes.
- Nouvelle séance d'entraînement Daily Burn 365 chaque jour.
- 30 jours d'essai gratuit.
Ce qu'on n'aime pas
- Abonnement Basic ou Premium nécessaire après l'essai gratuit.
- Achat à renouvellement automatique après l'essai gratuit, sauf annulation.
- Abonnements coûteux.
Si vous avez déjà utilisé des applications d'entraînement en streaming, vous avez peut-être rencontré DailyBurn, car il est disponible sur presque toutes les plateformes. Cette omniprésence signifie que vous pouvez également accéder à l'application sur presque tous les appareils mobiles, mais l'application manque de certaines fonctionnalités que d'autres applications similaires peuvent fournir.
Cependant, DailyBurn propose tellement de types et de niveaux d'entraînement que vous trouverez facilement ceux que vous souhaitez suivre. Il ne s'agit pas seulement d'exercices cardio et de haute intensité; vous pouvez également trouver des programmes de yoga et de Pilates. Les sessions sont claires et contiennent des conseils sur des choses comme la posture et les façons de modifier chaque mouvement.
Meilleur pour les exercices d'entraînement: Streaks Workout
Ce qu'on aime
- 30 exercices sans équipement et quatre longueurs d'entraînement.
- Conseils pour améliorer la technique.
- Minuterie et statistiques intégrées.
- Brisé en brefs morceaux d'exercice.
Ce qu'on n'aime pas
- Répète les exercices au hasard.
- Les animations ne suffisent pas à démontrer un exercice.
-
Pas de composants d'étirement ou de yoga.
Streaks Workout transforme votre téléviseur en votre propre entraîneur personnel. L'application vous permet de concevoir votre routine en fonction de votre niveau de forme physique et de l'équipement disponible.
L'application est claire à comprendre avec d'excellentes illustrations pour vous aider à faire de l'exercice correctement, des outils de suivi des progrès et une sélection d'autres fonctionnalités conçues pour vous aider à bien vivre.
Meilleur pour la forme physique et la concentration: Studio de yoga
Ce qu'on aime
- Vidéos de plus de 190 cours de yoga et de méditation.
- Convient à tous les niveaux de compétence.
- Entraînements de 5 à 60 minutes.
- Instructions claires.
Ce qu'on n'aime pas
- Quelques publicités.
- Abonnement mensuel requis.
Le fitness n'est pas qu'une question d'exercices répétitifs frénétiques; les mouvements disciplinés du yoga et du Pilates peuvent également faire une grande différence. Yoga Studio propose plus de 190 cours de yoga et de méditation que vous pouvez suivre dans le confort de votre maison.
Ces sessions se présentent sous forme de vidéo facile à suivre et vont de 5 minutes à des pratiques d'une heure. Mieux encore, l'application se synchronise avec vos appareils mobiles, vous pourrez donc également rester à jour avec vos routines où que vous soyez.
Best for Diet Help: Histoires de cuisine
Ce qu'on aime
- Belles images et vidéos.
- De nombreuses vidéos pratiques pour améliorer les compétences culinaires.
- L'application iOS Companion génère des listes de courses.
Ce qu'on n'aime pas
- Besoin d'un appareil iOS pour obtenir les listes d'ingrédients et de courses.
- L'application Apple TV ne fournit pas toutes les informations sur les recettes.
Il ne sert à rien de s'inquiéter des compteurs de calories si vous vivez avec des boissons sucrées et des aliments transformés. Vous devez modifier radicalement vos habitudes alimentaires, ce qui signifie préparer votre propre nourriture. Si vous voulez prendre le contrôle de ce qu'il y a dans ce que vous mangez. cette application vous aidera à faire exactement cela, car une bonne nourriture commence par de meilleurs ingrédients.
Kitchen Stories vous permet d'y parvenir avec des recettes vidéo inspirantes et des instructions photo étape par étape pour les plats. Les fonctionnalités spéciales incluent une liste de courses générée automatiquement, un calculateur de quantité et une minuterie intégrée.
