Clé à emporter
- Le Liteboxer est une machine d'exercice de boxe qui vous permet de bouger grâce à un contenu interactif.
- Le gadget a des zones rembourrées qui s'allument lorsque vous êtes censé les frapper.
- Le Liteboxer suit la vitesse et la force de vos coups et propose des cours via une application.
J'étais haletant et en sueur à mi-chemin d'une séance d'entraînement avec la machine de frappe intelligente Liteboxer lorsqu'une autre lumière a clignoté.
Pas encore, pensai-je.
La lumière était mon signal pour frapper le Liteboxer avec une classe vidéo jouant sur mon iPad. J'ai lancé une rafale d'uppercuts et de coups, puis je me suis effondré d'épuisement. Allongé sur le sol pour une pause, j'ai pu voir mes statistiques sur l'application iPad du Liteboxer. J'avais lancé 700 coups de poing.
"Je ne suis généralement pas motivé par les mesures d'exercice, mais j'ai trouvé que la capacité de suivre vos coups était un leurre puissant pour continuer à bouger."
Le peloton de la boxe ?
Liteboxer a été surnommé le Peloton de la boxe car il transforme le sac de boxe traditionnel en équipement d'entraînement high-tech. J'ai essayé Peloton et des vélos de spinning similaires, et je pense que le nom Liteboxer ne rend pas service. Vous obtiendrez un bien meilleur entraînement avec le Liteboxer qu'avec n'importe quel vélo.
La clé du succès de Liteboxer est qu'il est interactif. Au lieu d'un simple sac de boxe, vous obtenez une cible noire autoportante de 6 pieds de haut qui est collée à une base.
Sur la cible se trouvent des zones rembourrées qui s'allument lorsque vous êtes censé les frapper. Le bas est une zone d'exercice rembourrée où vous ferez la plupart de vos entraînements de frappe et autres qui forment le cœur du programme de Liteboxer.
Les cibles sont satisfaisantes à atteindre, avec juste assez de force pour ne pas vous blesser les articulations lorsque vous portez les gants inclus. J'étais heureux de constater que la machine ne bougeait jamais, peu importe la force avec laquelle je la frappais.
Je fais de la boxe par intermittence depuis des années pour le plaisir et la forme physique. Rien de tel que cette douce science pour faire bouger tout votre corps. Jetez un coup d'œil à n'importe quel combattant actuel et vous verrez la preuve que ce sport peut vous remettre en forme.
Une partie de l'attrait de la boxe est sa simplicité. Il n'y a pas beaucoup de mouvements, il s'agit donc davantage de maîtriser les bases avec précision.
J'avais peur que Liteboxer essaie de trop compliquer l'expérience d'entraînement, mais ce n'était pas nécessaire. Ce gadget est juste assez complexe, mais en son cœur, c'est une pure expérience de combat.
J'ai pu brancher le Liteboxer et le synchroniser avec mon téléphone via Bluetooth quelques secondes après avoir téléchargé l'application de l'entreprise. Les lumières indiquent où et quand vous êtes censé frapper. Encore mieux, il existe des capteurs de force pour mesurer la puissance et la précision de vos entraînements.
Teaching You the Sweet Science
Une étagère sur le Liteboxer contient votre tablette, qui lit les entraînements dirigés par des instructeurs via l'application. Les cours durent de 15 à 45 minutes, et tous ceux que j'ai essayés ont été filmés et enseignés de manière experte.
L'abonnement à 29 $ par mois de Liteboxer vous donne accès à du contenu mis à jour quotidiennement, dont plus de 80 chansons et plus de 100 cours animés par des formateurs.
Cependant, j'ai préféré utiliser une fonctionnalité qui vous permet de sauter l'instruction et de synchroniser vos coups avec la musique. C'est un peu comme le jeu d'exercices de réalité virtuelle BeatSaber, mais en utilisant vos poings dans le monde réel.
Je ne suis généralement pas motivé par les mesures d'exercice, mais j'ai trouvé que la capacité de suivre vos coups était un leurre puissant pour continuer à bouger. J'ai suivi mon entraînement sur mon Apple Watch Series 6, en utilisant le tracker de fitness intégré pour devenir encore plus nerd.
J'ai été surpris de découvrir par la suite que j'avais brûlé plus de calories lors d'un entraînement récent avec le Liteboxer que presque tout ce que j'avais fait l'année dernière.
J'ai expérimenté différents types de jeux d'exercices en réalité virtuelle ces derniers mois et je les ai tous trouvés insuffisants.
En même temps, je m'ennuie avec mes routines habituelles d'exercices en solo, et je ne prévois pas de retourner dans un gymnase de si tôt. Faire des kilomètres sur un vélo stationnaire vieillit vite.
J'ai trouvé que le Liteboxer était un excellent substitut pour une salle de boxe. La lumière clignotante fournie par la machine était suffisante pour me faire avancer. Les retours de mes séances d'entraînement dans l'application m'ont donné envie de revenir battre mon précédent record.
Mais la meilleure partie du Liteboxer ? Il ne riposte pas.
