Si vous avez du mal à maintenir l'autodiscipline pour vous en tenir à vos objectifs, une application de définition d'objectifs peut vous aider. Téléchargez l'une de ces applications gratuites de suivi des objectifs pour Android ou iOS pour rester responsable et suivre vos habitudes presque partout où vous allez.
Meilleur pour suivre tout ce que vous voulez, comme vous le souhaitez: Strides
Ce qu'on aime
- Interface totalement flexible avec quatre types de trackers uniques.
- Tableau de bord pratique pour tout voir en un coup d'œil.
Ce qu'on n'aime pas
- Un peu écrasant pour les débutants.
- Non disponible pour Android.
- Peut ne pas être idéal pour ceux qui recherchent une application simple.
Strides est l'une des applications de définition d'objectifs les plus puissantes et les plus faciles à utiliser. Vous pouvez configurer des rappels pour ne jamais oublier de maintenir des habitudes quotidiennes qui mènent à de plus grandes réalisations. Choisissez simplement un objectif (ou utilisez un objectif suggéré par l'application), définissez une cible en saisissant une valeur d'objectif ou une certaine date, puis spécifiez l'action que vous devez effectuer pour en faire une habitude.
L'application Strides vous permet de suivre par jour, semaine, mois, année ou sur une moyenne mobile. Vos données sont synchronisées avec votre compte, de sorte que vous voyez toujours vos dernières statistiques, que vous y accédiez depuis le Web, un appareil mobile ou n'importe où ailleurs.
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Meilleur pour suivre les bonnes et les mauvaises habitudes: mode de vie
Ce qu'on aime
- Suivez à la fois les bonnes et les mauvaises habitudes.
- Interface simple et intuitive.
Ce qu'on n'aime pas
- Passez à une application premium pour suivre plus de trois habitudes.
- Le suivi d'habitudes illimitées peut vous amener à vous fixer des objectifs inaccessibles.
Si vous aimez regarder des tableaux et des graphiques de vos progrès, vous allez adorer Way of Life. Choisissez une action d'objectif et dites à l'application si l'action est bonne ou mauvaise pour vous.
Vous recevez des rappels quotidiens pour indiquer ce que vous avez fait ou n'avez pas fait pour atteindre vos objectifs. Au fil du temps, il y a suffisamment de données pour vous montrer des chaînes, des graphiques à barres avec des lignes de tendance, des graphiques à secteurs et toutes sortes d'autres détails astucieux.
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Meilleur coach virtuel pour créer de bonnes habitudes: Coach.me
Ce qu'on aime
- Simple et facile à utiliser.
- Engagez un vrai coach à un prix abordable.
Ce qu'on n'aime pas
- Manque d'engagement et d'activité communautaires.
- Pas nécessairement idéal pour les entraîneurs de fitness.
Coach.me prétend être la principale application de suivi des habitudes. Il propose un coaching personnalisé et un coaching de leadership dans le cadre de ses services, en plus de son application mobile gratuite.
L'interface utilisateur est simple et agréable à utiliser. Sélectionnez simplement un objectif, suivez vos progrès, gagnez des récompenses pour votre persévérance et profitez de l'aspect communautaire en vous impliquant et en posant des questions. Si vous finissez par l'aimer, vous pouvez engager un vrai coach pour aussi peu que 15 $.
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Meilleur pour garder une trace du temps que vous passez sur vos objectifs: ATracker
Ce qu'on aime
- Démarrez et arrêtez les tâches de suivi en un seul clic.
- Grande personnalisation avec des thèmes et des couleurs.
Ce qu'on n'aime pas
- Restriction du nombre de tâches dans la version gratuite.
- La version premium pour iOS coûte presque le double de la version premium pour Android.
ATracker offre plus d'informations sur la façon dont vous passez votre temps. Pour les routines répétitives comme se préparer le matin, faire la navette, répondre aux e-mails, étudier, regarder la télévision, passer du temps en ligne et d'autres tâches de routine, cela peut vous aider à tout gérer afin que vous n'exagériez pas sur les mauvaises choses.
Une fois que vous aurez commencé à suivre votre temps pour vos habitudes quotidiennes, vous en verrez une belle répartition dans un graphique à secteurs. Vous pouvez également obtenir une vue d'ensemble en examinant votre répartition au cours de la semaine dernière, du mois dernier ou d'une autre plage prédéfinie.
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Meilleure application pour gamifier votre vie: Habitica
Ce qu'on aime
- Combattez des monstres et faites des quêtes.
- Un système de progression et de récompense pour atteindre les objectifs.
Ce qu'on n'aime pas
- Quelques bogues.
- Abonnement mensuel coûteux.
Si vous êtes fan de jeux vidéo et que vous souhaitez vous fixer des objectifs concrets, vous pourriez apprécier Habitica. C'est une application d'établissement d'objectifs qui cherche à gamifier votre vie. Il offre des récompenses et des punitions dans le jeu comme forme de motivation, ainsi qu'un réseau social pour l'inspiration et le soutien.
Au fur et à mesure que vous cochez des tâches, vous améliorez votre avatar et gagnez des choses comme une armure de combat, des animaux de compagnie, des compétences magiques, et plus encore. Ensuite, combattez des monstres avec d'autres habitants et utilisez l'or que vous gagnez pour acheter plus de récompenses, comme regarder un épisode de votre émission de télévision préférée.
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Application de définition d'objectifs la plus flexible: Toodledo
Ce qu'on aime
- Une variété de fonctionnalités d'organisation.
- Alarmes contextuelles sonores.
- Synchronisation entre appareils.
- Widgets personnalisables.
Ce qu'on n'aime pas
Certaines fonctionnalités ne fonctionneraient pas correctement dans la version Android.
Toodledo est une application flexible. Il propose des listes de tâches, la possibilité d'écrire de longues notes, de créer des listes personnalisées, de créer des plans structurés, de suivre vos habitudes, etc. Vous pouvez collaborer avec vos amis, votre famille et vos collègues. Vous pouvez également tout synchroniser dans le cloud.
L'application offre une variété d'options d'organisation, comme des dossiers, des balises, une liste de favoris et des filtres de recherche. Vous pouvez également ignorer toutes les cloches et tous les sifflets et garder les choses simples.
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Meilleure application simpliste d'établissement d'objectifs: Lifetick
Ce qu'on aime
- Journalisation.
- Tableaux de progression.
- Logiciel intuitif.
Ce qu'on n'aime pas
Aucune application mobile.
Lifetick promet un processus intuitif qui simplifie la définition des objectifs. Établissez vos valeurs fondamentales dans la vie, puis atteignez vos objectifs en utilisant le S. M. A. R. T. méthode. Vous pouvez écrire dans un journal, suivre divers aspects de votre vie, suivre vos progrès, etc.
Contrairement aux autres entrées de cette liste, Lifetick n'a pas d'applications mobiles; il est uniquement disponible via un navigateur Web. Lifetick propose trois plans d'abonnement: Gratuit, Individuel (5 $/mois) et Équipe (10 $/mois).
